Receta

Buka është një ushqim i pashmangshëm që përdoret në të gjithë botën. Ka lloje të ndryshme buke, por më së shumti konsumohet buka e zezë dhe e bardhë. Eksperti i të ushqyerit Ruchhi…
Lexo më tepër

Çdo vit për Ramazan, miliona myslimanë në të gjithë botën agjërojnë për 30 ditë nga mëngjesi në mbrëmje. Kjo formë agjërimi, për besimtarët myslimanë nënkupton se ata mund të hanë…
Lexo më tepër

Flia, një ndër shijet më të rëndësishme të kuzhinës shqiptare, pavarësisht një procesi të lodhshëm të përgatitjes vazhdon të dekorojë tavolinat. Ky specialitet i veçantë nga brumi që…
Lexo më tepër

Ndonëse miliona njerëz anë e mbanë botës e kanë vëzhguar me sukses pastrimi shpirtëror të Ramazanit për mijëra vjet, tani shkencëtarët më eminentë të botës tregojnë vazhdimisht edhe për…
Lexo më tepër

Nëse mishi i viçit, mishi i pulës dhe bulmeti janë pjesë e rregullt e dietës suaj, ndoshta është koha për të bërë disa ndryshime Sipas një studimi nga Shkolla e Mjekësisë e…
Lexo më tepër

Kuron zemrën, enët e gjakut, parandalon kancerin e gjirit, prostatës, dhe të zorrës së trashë. A e dini se shega është një ndër frutat më të rrallë në tokë për nga vlerat që ka për…
Lexo më tepër

Majdanozi është një erëz e pasur me shumë lëndë ushqyese, por kur konsumohet si lëng rritet përthithja e këtyre mineraleve dhe vitaminave. Nëse do të pini një gotë nga lëngu që do ju…
Lexo më tepër

Regjimet ushqimore me bazë bimore kanë përjetuar një kthim të lavdishëm së fundmi, kjo falë vlerave të shumta për shëndetin dhe organizmin. Kjo recetë e makaronave me shije…
Lexo më tepër

Një nga alternativat më të shëndetshme të kuzhinës sot mund të themi që janë qoftet me bazë perimesh. Shumë të lehta për t’u gatuar, përveçse ju ndihmojnë të mbani trupin në formë…
Lexo më tepër

Përbërësit 500 gr petë për pite 500 gr spinaq 250 gr djathë i fresket 200 ml ajkë e thartë (shmant,pavllake) 100 margarinë 100 ml vaj 1 vezë kripë Hapat…
Lexo më tepër