5 ushtrime për t’u dobësuar

Të bësh joga për tu dobësuar dhe për të tonifikuar trupin është bërë një nga aktivitetet më të preferuara për ata që duan të...

Alarm për pilulat e dobësimit, janë vdekjeprurëse

Të ndihemi mirë tek shihemi në pasqyrë është një ndjenjë e përbashkët për të gjithë njerëzit. Por, për ta arritur këtë, shumë vetë tentojnë të...

Ushqimet që do t’ju ndihmojnë për të hequr fryrjen në stomak

Ndjenja e fryrjes në stomak nuk është aspak e këndshme dhe atëherë ju bie ndërmend të hani diçka. Megjithatë, sipas këshillave të ekspertëve, edhe në...

Sporti i cili ju shton jetën

Shkencëtarët thonë se menjëherë pas një puthjeje partnerët i transferojnë njëri-tjetrit, 80 milion baktere. Sipas tyre ju mund ta ndryshoni nivelin e baktereve në gojën...

Çokollata nuk shkakton aknet

Nëse pas ngrënies së një cope çokollate jeni ndier në faj, jo vetëm për kaloritë e marra por edhe prej akneve që mund të...

Shmangni këto gjashtë ushqime që shkaktojnë fryrjen e stomakut

Stomaku i fryrë shpesh mund të shkaktohet nga ushqimet e konsumuara, duke shkaktuar dhimbje dhe ndjenë të pakëndshme rreth abdomenit. Perimet janë një pjesë e...

Pija magjike që shëron dhimbjet e shpinës, nyejve dhe këmbëve

Dhimbjet e shpinës, këmbëve etj., janë të tmerrshme dhe zakonisht janë pasojë e stresit, qëndrimit të gabuar dhe stilit të pashëndetshëm të jetesës. Sidoqoftë, ndonjëherë...

Ushqimet që duhet shmangur pas orës 19.00

Tashmë është konfirmuar se nuk është mirë të hahet ushqim pas orës 19.00. Nëse ndodh që jeni shumë i uritur dhe nuk mund t’i rezistoni...

Arsyet përse pirja e një gote uji është gjëja e parë që duhet të...

Uji luan një rol të rëndësishëm në funksionet e organizmit dhe të qëndruarit të hidratuar mund të rezultojë më e vështirë nga se keni...

Qëndrimi ulur mbi 8 orë në ditë shkakton diabet dhe sëmundje të zemrës

Ende nuk dihet se pse qëndrimi ulur është i lidhur me dështimin e zemrës Sa më gjatë që qëndrojmë ulur, aq më i lartë...
error: Ku kontent eshte i mbrojtur!