Shëndeti

Kafeina është një mënyrë e shkëlqyeshme për t’ju argëtuar dhe për t’ju përmirësuar performancën për sa kohë që nuk filloni ta përdorni në sasi më të mëdha seç do të duhej Kafeina e…
Lexo më tepër

Tipi 2 i diabetit mund të shpie në komplikime të zemrës, syve, nervave, veshkave dhe këmbëve nëse nuk kontrollohet mirë. Zakonisht përdoren ilaçe në mënyrë që sëmundja të mbahet nën…
Lexo më tepër

Zakonisht thuhet që shumë ilaçe duhet të merren dhe me ushqime, për të mbrojtur stomakun tuaj. Por a e dini se disa ushqime dhe pije duhen shmangur me çdo kusht? Kjo ndodh pasi ato…
Lexo më tepër

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, stresi kronik i punës, shkakton një sërë pasojash dhe lidhet me kushte të veçanta dhe të zgjatura në vendin e punës që nuk mund të ndryshohen…
Lexo më tepër

Sigurisht njihni shumë njerëz tentojnë të akumulojnë dhjamë në zonën e barkut. Ju mund të keni një peshë ideale, por dhjami i grumbulluar në zonën e barkut dhe rreth belit mund të…
Lexo më tepër

Dihet tashmë se konsumimi i rregullt i pijeve të tilla rrit rrezikun e obezitetit, diabetit, zemrës dhe sëmundjeve të tjera. Rezultatet e hulumtimit të publikuar në American Journal of…
Lexo më tepër

Për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës C, këto fruta të lëngshme mbrojnë sistemin tonë imunitar dhe janë një mburojë kundër të ftohtit klasik dhe kundër infeksioneve në…
Lexo më tepër

Ekspozimi i pamjaftueshëm i dritës së diellit gjatë ditës mund të çojë në probleme me gjumin gjatë natës, sipas një studimi të ri i cili rekomandon që njerëzit të dalin në diell në…
Lexo më tepër

Sipas një raporti , 45% e popullsisë së botës vazhdimisht përpiqet të humbasë peshë. Megjithatë, ka shumë që rifitojnë peshën e humbur shumë shpejt dhe nuk janë të sigurt pse. Dhe këtu…
Lexo më tepër

Për të rritur imunitetin tuaj të brendshëm, kombinimi i dy prej frutave kampione të pasura me Vitaminë C ofron një sasi unike të përfitimeve për shëndetin. Kombinimi i portokallit…
Lexo më tepër