Ja çfarë i ndodh trupit tuaj nëse ecni çdo ditë

Ecja është një ushtrim krejtësisht i lirë dhe i lehtë, që kërkon shumë pak përpjekje dhe përmirëson jo vetëm mirëqenien tuaj fizike, por edhe...

Vaji i peshkut mbron trurin nga stresi kronik

Vaji i peshkut po llogaritet ilaç mrekullibërës pasi mund të ndihmojë në mbrojtjen e trurit nga stresi kronik. Kështu thotë studimi i fundit nga Universiteti...

Hudhër me limon për të pastruar enët e gjakut në 40 ditë

Bashkimi bën fuqinë! Kjo është një shprehje që gjen vend edhe në kuzhinë, sidomos në rastin e hudhrës me limonin. Kura e mëposhtme me limon...

Kafe në mëngjes? Ja çfarë efekti ka

Nutritionistja Sarah Flowers ka lajme të mira për këdo që nuk mund ta fillojë ditën pa kafe. Përveç se ju jep energji për të lëvizur,...

20 përfitimet në shëndet nga uji me limon. Ja pse duhet ta konsumoni përditë…

Mënyra se si e nisim ditën tonë është mjaft e rëndësishme për mënyrën se si vazhdon dita jonë. Trupi ynë është i përbërë nga...

Dobësohuni duke shmangur këto 7 gabime

Kur duam të humbim peshën, duhet të mësohemi me idenë se dieta nuk është e përkohshme, por një ndryshim i përhershëm në mënyrë që...

Hani më shumë peshk për ta parandaluar sëmundjen e Parkinsonit

Parvalbumini, proteinë e cila gjendet në sasi të mëdha në specie të ndryshme të peshqve, e parandalon formimin e strukturave të proteinës që ndërlidhet...

Të mirat nga e verdha e vezës

Doktorët gjithmonë kanë pasur një debat për të verdhën e vezës. Disa thonë se është e dëmshme, e disa të tjerë thonë se ka...

Këto janë sëmundjet që shëron dardha

Dardha, me përbërjen pak të kokrriztë e shumë të ëmbël, konsiderohet një frut i preferuar nga masa. Por nga ky frut mund të parandalohen...

Këto janë mënyrat për të lënë duhanin

Ndoshta keni menduar të lini duhanin, dhe e keni lënë për disa ditë, mendoni për një plan dhe kështu do të jeni më të...
error: Ku kontent eshte i mbrojtur!