Shëndeti

Duke pasur parasysh që kanë pak kalori, dhe shumë veti shëndetësore mos hiqni dorë nga qershitë, por duhet të jenë të freskëta dhe të pjekura mirë. Më poshtë po rendisim disa nga…
Lexo më tepër

Kafeja, kjo pije popullore mendohej për shumë kohë që shkaktonte sëmundje të zemrës dhe kancer. Por hulumtimet e reja në mbarë botën i hedhin poshtë këto pretendime dhe sugjerojnë se në…
Lexo më tepër

Çdo gjë që shohim përbëjnë 80% të kujtimeve tona. Prandaj, është me të vërtetë e rëndësishme që të mbroni sytë dhe për të siguruar që ne shohim gjithçka rreth nesh. Shumë orë në…
Lexo më tepër

Të kalosh një ditë nën ujë mund t’ju bëjë të ndiheni më të relaksuar, të çlodhur dhe me energji të përtëritura. Ky është konkluzioni i një studimi të kryer nga kërkuesit e Universitetit…
Lexo më tepër

Formimi i gurëve në tëmth shkaktohet zakonisht nga një tepricë e madhe e kolesterolit në lëngun e tëmthit. Kur njeriu, p.sh., gjatë natës nuk ushqehet, lëngu (vreri) qëndron në qetësi…
Lexo më tepër

Mos kërkoni rezultate të pamundura: këtu janë pesë strategji të vogla për të humbur peshë pa vuajtur shumë. Para së gjithash, le të mendojmë për shëndetin. Kjo nuk është një mënyrë për…
Lexo më tepër

Dhimbje koke, nauze dhe madje edhe kariesi janë disa nga mënyrat e mahnitshme që trupi ynë përdor për të manifestuar një gjendje të shqetësuar. 1. Dhimbje koke – Sipas Klinikës Mayo,…
Lexo më tepër

Hudhra dhe qepa janë të pasura me ushqyes, të mira për zemrën dhe gjithë organizmin. Sekreti i gjithë kësaj mirësie vjen nga sulfidet, të cilat aktivizohen kur hudhra dhe qepa priten…
Lexo më tepër

Në qoftë se ju pret ditë e rëndësishme në punë, apo thjesht natën nuk e keni pasur të mirë, këto produkte ushqimor do të bëjnë të ‘vloni’ nga energjia.…
Lexo më tepër

Zhvillimi teknologjik, orët e zgjatura të punës si dhe mungesa e vazhdueshme e aktivitetit fizik janë shktaktarët kryesorë të dhimbjeve të mesit. Këto lloj dhimbjesh janë ato që…
Lexo më tepër