Shëndeti

Rukola është një bimë e cila ka veti të shumta ushqyese, në sajë të pranisë së kripërave minerale, mes tyre, magnezi, kalciumi, potasi, hekuri si dhe përmban vitaminat A, B dhe C.…
Lexo më tepër

Një studim ka treguar lidhjen në mes të disa ilaçeve dhe rrezikshmërisë për çrregullime mendore. Në Britani, 1.5 milionë njerëz kanë gjasë që të përdorin ilaçe kundër depresionit ato…
Lexo më tepër

Shegët nuk janë vetëm për t’u konsumuar, por mund të përdoren edhe si produkt bukurie. Më poshtë keni të listuar disa përdorime të lëkurës së shegëspër kujdesin ndaj flokëve, …
Lexo më tepër

Qoftë duke u brengosur për punët që keni apo duke shikuar TV shpesh bëni pak ore gjumë. Mirëpo vetëm një javë me mungesë të gjumit dhe pushimit të nevojshëm mund të shkaktoj rritje të…
Lexo më tepër

Hulumtimet e reja tregojnë se vërtet njerëzit janë më të zemëruar dhe nevrikosur kur moti është i nxehtë. Studimi ka zbuluar se me rritjen e celsiusëve rriten edhe hormonet e…
Lexo më tepër

Hulumtimet e reja zbulojnë se çokollatat e zeza janë të mahnitshme për shëndetin e njeriut. Edhe më parë studime të shumta kanë treguar se çokollata e zezë e forcon sistemin e…
Lexo më tepër

Shenjat fizike të plakjes, do të mund të ngadalësoheshin nga një përbërës që e përmban brokoli dhe avokadoja, thonë shkencëtarët. Këto perime e ngadalësojnë përkeqësimin e mëlçisë…
Lexo më tepër

Ecja është një ushtrim krejtësisht i lirë dhe i lehtë, që kërkon shumë pak përpjekje dhe përmirëson jo vetëm mirëqenien tuaj fizike, por edhe atë mendore. Nëse jeni duke kërkuar për një…
Lexo më tepër

Vaji i peshkut po llogaritet ilaç mrekullibërës pasi mund të ndihmojë në mbrojtjen e trurit nga stresi kronik. Kështu thotë studimi i fundit nga Universiteti John Hopkins, ku…
Lexo më tepër

Bashkimi bën fuqinë! Kjo është një shprehje që gjen vend edhe në kuzhinë, sidomos në rastin e hudhrës me limonin. Kura e mëposhtme me limon dhe hudhër mund të pastrojë organizmin dhe…
Lexo më tepër