Shëndeti

Gjatë periudhës së dimrit të vitit ka më pak diell dhe ndonjëherë mungesa e tij mund të jetë e rrezikshme për shëndetin Çdo ditë kemi nevojë për së paku 400 njësi të vitaminës D. Kjo…
Lexo më tepër

Nënvarianti i ri i koronavirusit XBB.1.5 është konstatuar jo vetëm në SHBA, ku përbën rreth 50% të infektimeve aktuale me COVID-19. Infektime me variantin XBB.1.5 raportohen edhe nga…
Lexo më tepër

Zyrat e mjekëve të mbushur me pacientë, të sëmurë nga foshnjat tek të rriturit, gripi sezonal është rikthyer shumë në masë të madhe. Pas tre viteve të një pandemie me Covid 19, papritur…
Lexo më tepër

Kur hamë shpejt, përveçse nuk e tresim mjaftueshëm ushqimin , gëlltisim edhe shumë ajër, gjë që mund të shkaktojë gazra dhe fryrje. Megjithatë, pasoja e të ngrënit shpejtë mund të…
Lexo më tepër

Një nënvariant i ri Covid po shkakton shqetësime në mbarë botën, sidomos në Shtetet e Bashkuara, ku po përhapet me shpejtësi. Por çfarë është XBB.1.5? Është një degë tjetër e…
Lexo më tepër

Ushqimet e pasura me fibra janë aleatë të shkëlqyeshëm për shëndetin tonë. Ata ulin kolesterolin dhe sheqerin në gjak, nxisin funksionimin e mirë të zorrëve dhe na ndihmojnë të kthehemi…
Lexo më tepër

Dieta vetëm me mish është bërë virale në mediat sociale, me përkrahësit e saj që pretendojnë se njerëzit kanë evoluar për të ekzistuar vetëm me proteina shtazore. Por sa e shëndetshme…
Lexo më tepër

Kombinimi i kafesë dhe çajit jeshil jep rezultate pozitive kur bëhet fjalë për shëndetin e personave me diabet të tipit 2, thonë ekspertët nga Japonia. Kombinimi i propozuar…
Lexo më tepër

Misri vazhdon të jetë numër një për të mbajtur konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm nivelin e yndyrës. Ai luan rol në prodhimin e energjisë trupore te njeriu.…
Lexo më tepër

Nata e madhe e ndërrimit të viteve në traditën e saj ka një tryezë me një shumëllojshmëri ushqimesh, por vetëm disa prej tyre duhet të konsumohen për të sjellë fat për vitin e ri që…
Lexo më tepër