Cilat janë përfitimet e pirjes së kafesë me limon? Flet dietologia

INA
INA

09/05/2023

Kohët e fundit në rrjetet sociale gjenden gjithnjë e më shpesh këshilla të pazakonta për të humbur peshë. Së fundmi është shfaqur trendi i shtimit të lëngut të limonit në kafe.

Lëngu i limonit në kafe supozohet se ndihmon në largimin e depozitave të yndyrës, por edhe në uljen e rrezikut të diabetit. Edhe pse kombinimi i këtyre dy përbërësve nuk është shumë i shijshëm, ai është bërë jashtëzakonisht i popullarizuar për shkak të përgatitjes së thjeshtë.

Ky kombinim thuhet gjithashtu se është një afrodiziak i mirë, por nutricionistët theksojnë se nuk ka asnjë provë që tregon se kjo pije ka përfitime të tilla.

“Kafja dhe limoni janë burime të pasura me antioksidantë. Megjithatë, nuk ka asnjë provë domethënëse që sugjeron se shtimi i limonit në kafe mund të ofrojë përfitime shtesë shëndetësore përtej rritjes së marrjes së antioksidantëve”, u shpreh dietologia Crystal Scott.

Ideja se këta dy përbërës në kombinim kanë përfitime të ndryshme vjen nga fakti se pirja e kafesë së zezë dhe limonadës pa sheqer të shtuar në fakt stimulojnë zorrët.

Përveç kësaj, kafeja përmban kafeinë që stimulon sistemin nervor dhe na jep energji, kurse limoni është i pasur me vitamina, prandaj shpesh përdoret si ilaç natyral, veçanërisht për ftohjet dhe gripin.

TË FUNDIT

ME TE LEXUARA

LEXO MË SHUMË

vaji-780x439-1

Skuqja në të njëjtin vaj? Shkencëtarët zbulojnë rrezikun serioz, ja çfarë i bën mëlçisë, zorrëve dhe trurit

gjumi

Një e treta e popullsisë së botës vuan nga pagjumësia – fajtorët kryesorë janë këto dy pije

ora koha dimerore

Një mjek zbuloi se cili grup njerëzish është më i prekur nga ndryshimi i orës së diellit

truri-1

Me sëmundjen e epilepsisë në vend numërohen 13.824 të sëmurë

cigar-elektronike1

Pothuajse 80% e mjekëve gabimisht besojnë se nikotina shkakton kancer të mushkërive

vaksina-korona

Shkencëtarët në Britaninë e Madhe po zhvillojnë një vaksinë kundër kancerit të mushkërive

hurme

Pse është e rëndësishme të konsumoni hurme?

sindrom-down

Dita Botërore e Sindromës Down

lenglimoni1-750x500-1

Përse duhet të pini ujë me limon në mëngjes?

INFO

NA NDIQ