Konsumoni bukë misri, benefitet janë të pafundme

Picture of INA
INA

10/07/2023

Misri shërben për të mbajtur konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm nivelin e yndyrës. Ai luan rol në prodhimin e energjisë në trupin e njeriut.

Misri gjithashtu është një burim i vërtetë proteinash dhe vitaminash. Në një studim të bërë me meshkuj, të cilët kishin kolesterol të lartë, pas një trajtimi me produkte misri, si dhe me ushqime të ulta në yndyrë, u arrit në rezultate mjaft të kënaqshme.

Misri gjithashtu është burim energjie sepse përmban vitaminën B, të domosdoshme për trupin e njeriut. Në Shqipëri dhe rajon një përdorim të veçantë ka zënë buka e misrit dhe gjithmonë është rekomanduar për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni.

TË FUNDIT

Në Manastir u gjet vendbanimi më i vjetër evropian, por Qeveria heshtë që të mos zemërohet Serbia

80 vjetori i Masakrës së Sopotit

Luizi zbulon një pjesë nga kënga e re (video)

Ja sa pension mund të merrni pas pesë vitesh punë në Gjermani

Shkupi humb nga Gostivari, Struga e fiton Besën

“Ma kthe adresën, stop diskriminimit”, shqiptarët protestuan në Medvegjë (VIDEO)

ME TE LEXUARA

1
Në Manastir u gjet vendbanimi më i vjetër evropian, por Qeveria heshtë që të mos zemërohet Serbia
1
80 vjetori i Masakrës së Sopotit
1
Luizi zbulon një pjesë nga kënga e re (video)
1
Ja sa pension mund të merrni pas pesë vitesh punë në Gjermani
1
Shkupi humb nga Gostivari, Struga e fiton Besën

LEXO MË SHUMË

Në Manastir u gjet vendbanimi më i vjetër evropian, por Qeveria heshtë që të mos zemërohet Serbia

80 vjetori i Masakrës së Sopotit

Luizi zbulon një pjesë nga kënga e re (video)

Ja sa pension mund të merrni pas pesë vitesh punë në Gjermani

Shkupi humb nga Gostivari, Struga e fiton Besën

“Ma kthe adresën, stop diskriminimit”, shqiptarët protestuan në Medvegjë (VIDEO)