Mos i mbaj lotët! Këto janë përfitimet shëndetësore të të qarit

Picture of INA
INA

20/09/2023

Mos u mundoni të luftoni lotët, por lërini të rrjedhin lirshëm sepse edhe e qara ka disa përfitime.

Disa përpiqen t’i mbajnë lotët sepse janë të frikësuar se i bën ata të duken të dobët, por shkenca ju jep disa arsye të mira për të mos i mbajtur ata lot.

Hulumtimet nga Universiteti i Tilburgut tregojnë se burrat qajnë mesatarisht 1 herë në katër javë dhe gratë qajnë mesatarisht 2.7 herë në katër javë.

Hulumtimet e kryera në vitin 2014 tregojnë se e qara ka një efekt ngushëllues.

Në hulumtim shpjegohet se e qara aktivizon sistemin nervor parasimpatik, i cili i ndihmon njerëzit të relaksohen.

Ndonjëherë njerëzit nuk e kuptojnë se sa shumë po ju shqetëson diçka, por befas e kuptojnë më mirë kur ju qani. Hulumtimet e kryera në vitin 2016 tregojnë se të qarët është e ashtuquajtura sjellje e atashimit. Kjo do të thotë që të qarat i bën njerëzit të duan t’ju ngushëllojnë dhe t’ju mbështesin.

Kur qani sepse diçka ju ka bërë të trishtuar, dhimbja shpesh është mjaft e mprehtë, por ndiheni të lehtësuar pasi qani.

Studiuesit zbuluan se trupi juaj prodhon oksitocinë dhe endorfinë kur qani. Këta komponentë i bëjnë njerëzit të ndihen mirë dhe kjo është arsyeja pse ju përjetoni dhimbjen e mprehtë pak më pak intensive.

Trupi juaj, siç u shpjegua më lartë, prodhon oksitocinë dhe endorfinë kur qani. Kjo është arsyeja pse e qara ju bën të ndiheni më mirë pasi keni qarë dhe jua kthen humorin e mirë.

TË FUNDIT

Bajçinovci paralajmëron se shumë shpejt do formohet Qeveria Kurti 3

Pas numërimit të 90% të votave, ja si ndahen mandatet e deputetëve në Kosovë

Haradinaj përjashton koalicionin me Kurtin

Vuçiq “kunj” për Kurtin: Duhet të shqetësohet për veten, 10 mandate për Listën Serbe

Zaevi dhe Kovaçevski kanë harxhuar mbi 280 mijë euro për reklamim në facebook

BDI: Shqiptarët të poshtëruar dhe të përjashtuar edhe në ushtri

ME TE LEXUARA

1
Bajçinovci paralajmëron se shumë shpejt do formohet Qeveria Kurti 3
1
Pas numërimit të 90% të votave, ja si ndahen mandatet e deputetëve në Kosovë
1
Haradinaj përjashton koalicionin me Kurtin
1
Vuçiq “kunj” për Kurtin: Duhet të shqetësohet për veten, 10 mandate për Listën Serbe
1
Zaevi dhe Kovaçevski kanë harxhuar mbi 280 mijë euro për reklamim në facebook

LEXO MË SHUMË

Bajçinovci paralajmëron se shumë shpejt do formohet Qeveria Kurti 3

Pas numërimit të 90% të votave, ja si ndahen mandatet e deputetëve në Kosovë

Haradinaj përjashton koalicionin me Kurtin

Vuçiq “kunj” për Kurtin: Duhet të shqetësohet për veten, 10 mandate për Listën Serbe

Zaevi dhe Kovaçevski kanë harxhuar mbi 280 mijë euro për reklamim në facebook

BDI: Shqiptarët të poshtëruar dhe të përjashtuar edhe në ushtri