Konsumimi i tre filxhanëve kafe në ditë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve ose sulmeve në zemër, sipas një studimi të kryer së fundmi, duke ofruar një zgjidhje të thjeshtë për të pasur një zemër të shëndetshme.
Një përqindje e konsiderueshme e konsumatorëve të kafesë janë në rrezik të ulët për të vdekur në moshë të re, duke u mbështetur në rezultatet e këtij studimi.
Rezultatet e studimit tregonin se ata që konsumojnë deri në tre filxhanë kafe në ditë kanë një zemër më të shëndetshme dhe një funksionim më efikas të sistemit të qarkullimit të gjakut. Ky është një lajm inkurajues për adhuruesit e kafesë, duke përfshirë përfitime të shumta shëndetësore të përfshira në rutinën e tyre të përditshme. Kafeja, përveçse është një pije energjike, po shihet gjithnjë e më shumë si një aleat në ruajtjen e shëndetit kardiovaskular.
Përfitimet e tjera shëndetësore interesante përfshijnë mbrojtjen nga diabeti, sëmundjet e mëlçisë dhe demencën, si dhe ndihmën në djegien e yndyrës në trup. Në këtë mënyrë, konsumimi i moderuar i kafesë ka potencialin për të kontribuar në një stil jetese më të shëndetshme dhe për ta bërë atë më të këndshme për ata që e pëlqejnë këtë pije të njohur.
Studimi, i drejtuar nga studiuesi i njohur Judit Simon, sugjeron se konsumimi i rregullt i kafesë, në sasi prej 0.5 deri në tre filxhanë në ditë, ka lidhje të drejtpërdrejta me uljen e rrezikut të goditjes në tru, vdekjes nga sëmundjet e zemrës, dhe vdekjes nga shkak tjetër.
