Ushqimet e shpejta ju shëndoshin dhe dëmtojnë trurin

INA
INA

02/06/2023

Nuk është ndonjë sekret i madh, është thënë mijëra herë që konsumi i shpeshtë i ushqimeve të shpejta, të skuqura, janë në dëm të shëndetit tuaj fizik. E reja në këtë që po ju themi është se mund të jenë në dëm edhe të shëndetit tuaj mendor.

Kërkimet e fundit janë rezultat i një ndjekje trevjeçare që i është bërë adoleshentëve të moshës 14 vjeç deri sa janë bërë 17. U pa se ata që konsumonin vazhdimisht ushqime të shpejta, patate të skuqura, mish a pulë të skuqur si dhe pije me gaz e sheqer, kishin reagime më të ngadalta, vëmendje jo të mirë, kujtesë e aftësi për të mësuar më të keqe se pjesa tjetër e grupit e cila ishte ushqyer me fruta dhe perime.

Performanca e këtyre të fundit ishte shumë më e mirë. E dimë që nuk është gjithnjë e lehtë t’i prishni qejfin fëmijëve duke mos i kënaqur me gjënë që duan të konsumojnë por do të jetë më mirë për ta nesër.

Ndihmojini të paktën në shtëpi duke i ushqyer shëndetshëm sepse përveç ushqimeve të shpejta edhe ato që mund të hanë në shkolla a kopshte, mund të mos jenë më të mira.

TË FUNDIT

ME TE LEXUARA

LEXO MË SHUMË

vaji-780x439-1

Skuqja në të njëjtin vaj? Shkencëtarët zbulojnë rrezikun serioz, ja çfarë i bën mëlçisë, zorrëve dhe trurit

gjumi

Një e treta e popullsisë së botës vuan nga pagjumësia – fajtorët kryesorë janë këto dy pije

ora koha dimerore

Një mjek zbuloi se cili grup njerëzish është më i prekur nga ndryshimi i orës së diellit

truri-1

Me sëmundjen e epilepsisë në vend numërohen 13.824 të sëmurë

cigar-elektronike1

Pothuajse 80% e mjekëve gabimisht besojnë se nikotina shkakton kancer të mushkërive

vaksina-korona

Shkencëtarët në Britaninë e Madhe po zhvillojnë një vaksinë kundër kancerit të mushkërive

hurme

Pse është e rëndësishme të konsumoni hurme?

sindrom-down

Dita Botërore e Sindromës Down

lenglimoni1-750x500-1

Përse duhet të pini ujë me limon në mëngjes?

INFO

NA NDIQ